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チャリ通と稽古の日々



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7月4日 本日通勤

2012.07.04(23:59) 823

一ヶ月ぶりの自転車通勤 いやあ、こんなに回せないとは 両膝にも痛みが
IMG_7753_convert_20120704234737.jpg
帰りは「足が動かないのはハンガーノックのせいだ」と思うことにし
好きなものベスト5に入るであろう”冷やして食べるクリームあんぱん”を食べ
ハンガーノックではなかったことを残りの帰路で実感しました(当たり前やっちゅうに)

Go    Dst:26.71Km Ave:31.0km/h Cad:66rpm 
Return  Dst:27.12Km Ave:25.3km/h Cad:66rpm
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チャリ通と稽古の日々



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コメント
たい夢の夏限定・冷やしてある鯛焼き「夏鯛」もオイシかったですが、
この冷やしクリームあんパンもキニナル~!

今度、街のほっとステーションで探してみますネe-343
【2012/07/05 07:55】 | フレディ・M #- | [edit]
久々のジテツウ、内容やお体の具合はさておき、
さぞかし気持ち良かったことと思います。^^

数字(AV)的には充分イケテルと思いますが?(^^)
またボチボチ行きましょう♪
【2012/07/05 12:42】 | Fumi #- | [edit]
フレディー・Mさん こんばんは♪
キニナル~!いただきましたぁv-411
とにかく生クリームと粒あんは最強ペアだと思っております。
これはフジパンの「大福みたいなホイップアンパン」と双璧ですv-218

パン祭りに乗り遅れた男より(笑)
【2012/07/05 22:14】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
Fumiさん こんばんは♪
いやあ、急に張り切るとよくありませんね。
3年間で一番ヒザが痛かったです。
帰りもマジでヘロヘロでした。
到底Fumiさんのようにはいきませんが
7月は6月よりは頑張りたいと思っています。
相変わらず土日が忙しいのでなかなかご一緒できませんが
その節はよろしくですv-436
【2012/07/05 22:20】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
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