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チャリ通と稽古の日々



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5月28日 本日ローラー

2012.05.28(17:00) 797

月曜定休の今日、女王様から
「10時頃、王子の部屋にクーラー付けに来るから外出禁止!」とのご命令が
今日も晴れているのに、ローラー修行です。

たまには大画面で、ツール・ド・フランスをお供に。
IMG_7262_convert_20120528164658.jpg

選手のケイデンスに合わせようと思ったボクが馬鹿でした。すぐに、ご臨終
速攻ダイエットプログラムに切り替えました

Dst:64.47Km Ave:38.5Km/h Cad:73rpm 
Hea:142bpm  TM:1'40"15 Cal:716kcal 
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チャリ通と稽古の日々



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コメント
ブファ~、あはは…。
思わず、笑いが出ちゃいましたよ。
ローラに巻きつけたタオルの意味がわかるだけに…。

でも、スンゴイですね!
この時期、ローラーは辛くないですか?(^^;;
【2012/05/28 19:53】 | hiro #- | [edit]
hiroさん こんばんは♪
一回でタオルを4枚も5枚も使うので
それも女王様によく思われておりません(笑)

ローラー辛いっす。でも何もしないよりはましなので仕方なくです。
でも、さすがにhiroさんのように朝晩は回す勇気がありませんが。
しかし、佐渡も三方も気持ちよかったでしょうね。
密かに呪いをかけておきましたからね(笑)
【2012/05/28 20:20】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
てっきり、ロングライドか坂を攻めてるかと思っていましたが、まさかツール・ド・フランスに参戦とは(爆)…( ̄▽ ̄;)

外を走る方が、タオルの分洗濯物が少なくなるからと、女王陛下を説得してみては?(* ̄ー ̄)
【2012/05/29 06:28】 | Fuomi #VWNNvQy2 | [edit]
だんだん、外走るのが面倒くさくなってきたのが本音です(笑)
「ただ通勤とダイエットの為だけに」でやんす(爆)
【2012/05/29 06:56】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
じょ、女王様・・・
で、ご子息は王子様・・・
・・・ってことはっ!はっ!あわわわわぁっ!
koukeihayaさんって!き、き、き、キングだったんですかっ!(><)

m(__)m

剣士様ですから、ナイトの称号とかもお持ちですね。^^
【2012/05/29 12:47】 | Fumi #- | [edit]
ただの働き蜂でやんすv-406
ちょっと事情があってできるだけ家で大人しくしてます(汗)

剣士も最近は稽古不足で・・・
体がなまらないようにせいぜいローラー回します。
【2012/05/29 14:53】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
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