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チャリ通と稽古の日々



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5月7日 晴れなのにローラー

2012.05.07(12:39) 780

久々「HEROES」ちょっと忘れかけてました。
epi_photo_30.jpg

途中で辛くなってやめました。
辛くちゃ続かないからと、自分の心に言い訳をして

「HEROES season2 第7話:ウィルス」  
平均時速   37.5 km/h      
平均ケイデンス  67                  
平均心拍   145bpm             
走行時間   1時間05分52秒                
走行距離   41.18km          
消費カロリー 486 Kcal 
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