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チャリ通と稽古の日々



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3月16日 チャリ通5th

2012.03.17(00:29) 768

フロントブレーキ握ると異音がするので、出勤途中にサカイさんに寄ってアドバイスをもらいました。

運動公園にも寄り道。
IMG_6917_convert_20120317001258.jpg

しかし、ローラー回しても、ジョギングしても、体重が落ちても、全く速くならないなあ

チャリ通5TH
       往路         復路   
平均時速   28.7 km/h   28.3 km/h   
平均ケイデンス  75        78          
平均心拍   ???bpm      ???bpm       
走行時間   53分07秒    56分37秒            
走行距離   25.37km   26.71km                    
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コメント
ジョギングの聖地、福井の運動公園を走られたのですネ?
私はまだそこまでのジツリキがないので、
まだ運動公園には行っておりません・・・[絵文字:e-263
っと言いますか、健森の乙女坂なるものも未だ経験しておりませんので・・・e-456

【2012/03/17 18:34】 | フレディ・M #- | [edit]
いやいや、ご謙遜を…。v-356v-356
とか何とか言って、今年のkoukeihayaさんが怖いです。
あれだけトレーニングしていて、ましてや体重が減ったなら、かなり速くなるでしょうね。v-405
ご一緒の時は、置いていかないでね。(せつなお願いv-421
【2012/03/18 05:23】 | hiro #- | [edit]
精進が足りん~~v-363

なんてねぇ~(^^)
速くなりたければ、それなりの練習しないとダメです。
チンタラ、ダラダラ乗っても速くならんのですわぁ~、これが・・・
ガツンと負荷かけて、必死にならんと速くなりません。
これ、ホントです。
どうですか、一緒にモガキ愛しませんか?
【2012/03/18 19:20】 | Otuka #- | [edit]
フレディ・Mさん こんばんは♪
いえいえ、出勤途中に自転車で通りかかっただけですv-356
実は左足の痛みがぶり返してまして、今から走るのに二の足踏んでます。
ましてや坂などと、ヘンタイF女史じゃああるまいし(笑)

【2012/03/18 22:58】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
hiroさん こんばんは♪
トレーニングして、体重へって・・・ボクもそー思ったんですが
これがまた、ぜんぜん変わらなくて(涙)
残された道は機材に頼るしかなくなってきました。
宝くじでもと思うのですが、宝くじ買うお金も無くて(笑)
ボーラtwo、そろそろ飽きませんか(爆)
【2012/03/18 23:09】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
Otukaさん こんばんは♪
おっ!出ましたね、Otuka節。熱いっす。

速くなりたくないわけではありませんが、
かといって速くなるためにガツガツ練習する気もなく。
いわゆる根性なしというヤツで・・・へっへっへっv-389(卑屈)
辛いのは剣道だけで十分です。
【2012/03/18 23:15】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
koukeihayaさん、こんにちは。
お忙しい3月ですが、精力的ですね。

さて……足羽川マラソン、走りました。
ほとんど練習しなくても、5㎞は死なずに走れました(笑)。
ただ、すごく寒かったです~。
【2012/03/29 13:40】 | 家ではパジャマ #- | [edit]
家ではパジャマさん おはようございます♪
マラソンお疲れ様でした。
あの日は寒かったですものね。
ボクは相変わらず走ると足が痛くて・・・。
一向にダイエットが進みません。

家ではパジャマさんも今年から自転車などいかがでしょう。
今からの季節、きもちいいですよ~。
一緒にお花見にでもいかがでしょう。
さあ、踏み出しましょう。素晴らしきバイクライフへ(笑)
【2012/03/30 08:39】 | koukeihaya #- | [edit]
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