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チャリ通と稽古の日々



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2月10日 本日ローラー

2012.02.10(11:17) 732

本日も「HEROES」VOL.7
epi_photo_13.jpg

時間に制約があったので、今日は1時間で切り上げました。
話がどんどん複雑になって、何が何やら分からなくなってきました。

「HEROES 第13話:新たなる力、第14話:邪魔をするもの<途中まで>」
平均時速   32.0 km/h      
平均ケイデンス  76                  
平均心拍   140bpm             
走行時間   1時間00分19秒                
走行距離   32.2km          
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