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チャリ通と稽古の日々



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2月9日 本日ローラー

2012.02.09(10:47) 731

本日も「HEROES」VOL.6
epi_photo_12.jpg

嫁さんに「最近痩せてきたぞ、○○Kg」と自慢したら
「えーっ!まだそんなにあるの!?ローラー台買っても痩せないじゃない」と一蹴
正月より4Kg近く落ちたのに  ま、元々が重かったからね~

「HEROES 第11話・第12話」
平均時速   33.0 km/h      
平均ケイデンス  78                  
平均心拍   146bpm             
走行時間   1時間31分02秒                
走行距離   50.07km    
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コメント
正月から4Kg!
凄いですね。着々と効果が現れているではないですか。
私は先日数ヶ月振りに体重を量る機会があって・・・
(自宅に体重計が無い。^^;)
なんと、2Kg増!
とほほですョ(TT)
【2012/02/09 12:35】 | Fumi #- | [edit]
Fumiさん こんばんは♪
な~んも凄くないんですよ~v-222
去年の冬に炭水化物ダイエットして
春から夏にかけて体重が落ちたんですが
暴飲暴食(ラーメン・ボルガライス・安倍川餅)により
リバウンドして年末は目も当てられない状態に。
一ヶ月で元に戻っただけの話しでございましてv-356

2kgぐらい2日で増えますよ(笑)
【2012/02/09 22:25】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
誕生日おめでとう!それにしても若いね~。
【2012/02/10 09:57】 | イワモト #- | [edit]
あっ、ありがとうございます。
ワタクシごときの誕生日を覚えていてくださるとはv-406
感謝感激でございます。
そんな風に優しくされると、ボク好きになっちゃうぞv-414
さすが先輩、何人もの女性を泣かせただけあって
人の心を鷲掴みぢゃないですかぁ。

【2012/02/10 11:09】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
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