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チャリ通と稽古の日々



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1月30日 本日のローラー台

2012.01.30(18:43) 719

本日も「HEROES VOL1」の続き
epi_photo_01.jpg

面白い!時間を忘れた。
ただしペダル回すのも途中で忘れた。・・・辛かったんですぅ

「HEROES 2話・3話」
平均時速   28.5 km/h      
平均ケイデンス  74                  
平均心拍   136bpm             
走行時間   2時間00分23秒                
走行距離   57.09km          
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