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チャリ通と稽古の日々



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1月13日 本日のローラー台

2012.01.13(10:46) 704

本日のお供「ジパング VOL2」
IMG_6456_convert_20120113103703.jpg

やっぱり”かわぐちかいじ”は面白い。次回ローラー修行も楽しみです。

「ジパング 4・5・6話」
平均時速   32.3 km/h      
平均ケイデンス  91                  
平均心拍   150bpm             
走行時間   1時間10分59秒                
走行距離   38.75km          
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