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チャリ通と稽古の日々



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9月13日 チャリ通再開

2011.09.13(23:15) 611

1ヶ月ぶりの自転車通勤でした。案の定、エンジンが錆付いて、ど素人からのスタートになりました。
IMG_4945_convert_20110913230802.jpg
さあ、ぼちぼちいこう。

       往路        復路   
平均時速   28.6 km/h   27.5 km/h   
平均ケイデンス  76        76          
平均心拍   ***bpm      ***bpm       
走行時間   56分10秒    58分50秒            
走行距離   26.78km   26.94km        
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コメント
自転車通勤復活おめでとうございますo(^o^)o
こちらまで嬉しくなります。
【2011/09/16 06:08】 | エフ #VWNNvQy2 | [edit]
ありがとうございます。
このままではエフさんに置いていかれそうなので
気を取り直して頑張ります。
この秋の間に、ロング一本行きましょうね。
【2011/09/16 23:49】 | koukeihaya #4jeLTJQM | [edit]
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