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チャリ通と稽古の日々



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ダイエット開始

2010.11.29(15:36) 508

夏前にウエストにあわせて切ったベルトの穴。一番内側がひとつ使えなくなりました
勇気を出して,久々の体重計 体重80.2kg,体脂肪20%からの再出発
IMG_3136.jpg
2月には走れた10kmが走れませんでした


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2010年11月
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